Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2019
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2557 kcal
|
Tłusz: 81,64g | Białk: 180,42g | Węglo: 271,65g.
Śniadanie: Linessa Mozzarella Light, Aldi Putenbrustfilet, Edeka Wraps, Milch 1,5%. Lunch: Milbona Milch 3,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Obiad: Aldi Putenbrustfilet, Müller Protein Milchreis Vanille, Grandessa Mini Stieleis Exotik, Gekochtes Ei, REWE Feine Welt Pfirsich-Maracuja Exotischer Fruchtaufstrich, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leichter Genuss Geflügel Salami , Aldi Gouda, Wasa Rustikal Knäckebrot, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, REWE American Sandwich, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner Fein. Przekąski/Inne: DM Sportness Eiweiß 50%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|