Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2019
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 58,35g | Białk: 75,59g | Węglo: 217,34g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Yutaka Soba Noodles, Sainsbury's Easy Peelers, Figs, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Obiad: Nestle Kvarg Raspberry , Marks & Spencer Teacake, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Butter, Tesco Multiseed Farmhouse Bread. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Firm Silken Tofu, Tesco Bourbon Cream Biscuits, Tesco Cornish Dairy Fudge, Clearspring Organic Miso Soup. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|