Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 54,81g | Białk: 102,76g | Węglo: 177,31g.
Śniadanie: Вятушка Молоко 2,7%, Ашан Слойка с Клубникой, Творожные Кексы, ARO Изюм Темный, Кудесница Мука Рисовая, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. Lunch: Творожные Кексы, Индилайт Филе Бедра Индейки, Агро-Альянс Кус-Кус. Obiad: Здорова Корова Йогурт, Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, Перекресток Багет Французский, Персики, Данон Творог Мягкий 0%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|