Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2019
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 39,83g | Białk: 92,65g | Węglo: 97,83g.
Śniadanie: Noix de Macadamia, Café, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales , Abricots. Lunch: Lidl Spéculos , Lindt Chocolat Noir 85%, Danone Yaourt Nature, Aldi Pointes de Brie, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales, Freshona Champignons de Paris Entiers, Lidl Purée de Tomates, Poivrons Verts, Super U Haricots Blancs. Obiad: Sveltesse Yaourt Nature 0%, Carte D'Or Glace Café, Notre Jardin Poêlée Champêtre, Carrefour Foie de Veau, Boeuf Bourguignon. Przekąski/Inne: Apéricube Apéricube, Auchan Glace à la Vanille , Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
|
1343 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 28 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 32 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|