Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2019
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 51,27g | Białk: 104,72g | Węglo: 117,27g.
Śniadanie: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Obiad: Морская Капуста, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Агуша Творожок Детский Злаки, Грейпфрут, Творог 5%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. więcej...
|
|
540 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vtk20minspa
|