Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2013
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2430 kcal
|
Tłusz: 96,38g | Białk: 73,76g | Węglo: 274,74g.
Śniadanie: Romany Creams, Bran Rusks, Bananas, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: butter, dinner roll, Sparkling Water, White Table Wine, Chicken Meat (Fried, Cooked), Fine Julienne Stir Fry. Obiad: Fine Julienne Stir Fry, White Table Wine, Sparkling Water, dinner roll, butter. Przekąski/Inne: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). więcej...
|
|
3356 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 16 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|