Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2013
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3007 kcal
|
Tłusz: 124,79g | Białk: 118,99g | Węglo: 295,29g.
Śniadanie: Reduced Fat Cappuccino, whole milk, apricot jam, weetbix, banana. Lunch: chips, ice cream, beer, chicken caesar. Obiad: White Table Wine, Olive Oil, Pork, Spaghetti. Przekąski/Inne: Cheddar Chips, Smooth Peanut Butter (with Salt), Butter (Salted), Dinner Rolls, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Plums, Bananas. więcej...
|
|
3356 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 16 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|