Now that I’m so close to my desirable weight I’m starting to panic that I don’t know what I’m going to do next 🤷🏻♀️ Ok, I nearly fit into my pre pregnancy jeans but my belly doesn’t look right still, my bum looks fat and my legs are skinny 🙈 I need to gain muscles on my legs and tummy but get rid of some fat on my bum at the same time. Is it even possible?
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 51,02g | Białk: 105,64g | Węglo: 110,90g.
Śniadanie: Butter , Morrisons Cooked Sandwich Ham, Mestemacher Pumpernickel, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tomatoes, Fried Egg . Lunch: Elmlea Single Light, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Grow Food Гречка (140г). Obiad: Chicken Breast, Tesco Butternut Squash. Przekąski/Inne: Nairn's Mixed Berries Oat Biscuits, Thorntons 70% Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|