Dziennik jef2k3, 05 sie 19

Profil jef2k3 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019

98 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg. Wciąż do stracenia: 23 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 sierpnia 2019:

513 kcal

Tłusz: 25,70g | Białk: 55,25g | Węglo: 15,50g. Lunch: Perrier Eau Gazeuse, Casino Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra, Tomates. więcej...

2758 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi jef2k3

Zobacz Pełną Historię

Dziennik jef2k3, 05 sie 19

Skomentuj

Historia Wagi jef2k3