Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2019
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2298 kcal
|
Tłusz: 81,46g | Białk: 149,26g | Węglo: 239,34g.
Śniadanie: OceanSea Bio-Räucherlachs, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Tomaten, BioBio Roggenvollkornbrot, Möhren, Gurke (mit Schale). Lunch: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Zwiebeln, Buschbohnen, Olivenöl, Möhren, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Milbona Gyros Creme , Freihofer Gourmet Wildlachs-Filet San Marco, Pellkartoffeln. Obiad: Gazi Kashkaval Schnittkäse, Chavroux Ziegenfrischkäse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Lidl Krustenbrot. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|