Dziennik Riboneta, 06 sie 19

-16 kg hoje. Comemorando 4 meses de mudança de estilo de vida. 46 anos entrando na menopausa.

65,3 kg Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.    Wciąż do stracenia: 3,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1423 kcal

Tłusz: 90,89g | Białk: 95,08g | Węglo: 42,77g.   Śniadanie: Arroz de Couve Flor, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cebolas, Manteiga (com Sal), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lunch: Juréia Pepino em Conserva, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Sococo Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. więcej...