Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 57,99g | Białk: 65,68g | Węglo: 171,57g.
Obiad: Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Goreng, Tahu Isi, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kebab, Teh Manis, Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|