Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 46,24g | Białk: 74,42g | Węglo: 116,76g.
Śniadanie: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями , Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Окей Груша Форель, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Obiad: Магнит Слива, Джемы и Варенья, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. więcej...
|
|
797 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Google Fit - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julijakrajjnova1984
|