Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 42,25g | Białk: 127,31g | Węglo: 299,34g.
Śniadanie: Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Insalata Russa, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Carrefour Riso Fino. Obiad: Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Hamburger di Pollo, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Przekąski/Inne: Banana, Certossa Pan Bauletto Integrale, Carrefour Hamburger di Pollo . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|