Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2013
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 23,50g | Białk: 48,00g | Węglo: 197,50g.
Śniadanie: slim fast cap. Lunch: subway baked lays, 6' subway oven chicken. Obiad: annie chun's miso. Przekąski/Inne: publix oatmeal cookie, water, crystal light lemonade, weight watchers lemon, nature valley trail mix. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|