Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2514 kcal
|
Tłusz: 48,62g | Białk: 143,19g | Węglo: 376,50g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. Lunch: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Bananen, Milch 1,5%, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Obiad: Frischkäse, Möhren, Dorfmühle Dinkelnudeln, Rote Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Grüne Erbsen (Gefroren). Przekąski/Inne: Müller Protein Milchreis Vanille, Müller Milchreis Protein Schoko. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|