Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 60,81g | Białk: 218,57g | Węglo: 66,84g.
Śniadanie: Galbani Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог 1,8%, Цветная Капуста, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья. Obiad: Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Зеленая Точка Салат с Нутом и Овощами. Przekąski/Inne: Останкинский Ацидофилин, Творог (Полностью Обезжиренный), Говядина Постная. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|