Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 59,44g | Białk: 64,82g | Węglo: 91,19g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка с мясом гуся и овощами. Lunch: Сливочное Масло, Полтавские Консервы Консервированный Горошек , Кабачковые маффины. Obiad: Соус клюквенный, Оленина запеченная, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Tini Вино Красное Сухое, Президент Сыр Бри. Przekąski/Inne: Рижское Золото Шпроты в Масле, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. więcej...
|
|
1743 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|