Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 31,62g | Białk: 79,83g | Węglo: 130,47g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Bounty Bounty , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Помидоры, Рис Вареный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Fish House Хек Филе Медальон. Obiad: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Абрикосы, Нектарин. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|