Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 31,31g | Białk: 66,14g | Węglo: 119,28g.
Śniadanie: Maçãs Gala, Continente Queijo Fresco Light, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Banana, Fumadinho Fiambre Peito de Peru. Lunch: Uvas tipo Europeu, Jean Pierre Tostas Integrais de Centeio com Sésamo, Cenouras Cruas, Tomates Vermelhos, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface, Sardinha em Óleo (Enlatado). Obiad: Lapa Sardinha em Óleo Vegetal, Beringela com Queijo e Molho de Tomate. Przekąski/Inne: Pêssegos, Lidl Palomitas Saladas Snack Day. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|