Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 44,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 53,72g | Białk: 59,12g | Węglo: 177,42g.
Śniadanie: Nasi Goreng, Kapal Api Kopi Susu. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Asinan, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Padimas Pia Cetak, Coklat Manis atau Gelap. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ameliasafitri0610
|