Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 92,56g | Białk: 103,32g | Węglo: 57,34g.
Śniadanie: Café (Infusão), Ovo Mexido. Lunch: CRAC Batata Palha Tradicional , Estrogonofe de Frango. Obiad: Lacta Diamante Negro com Laka, Couve Refogada, Estrogonofe de Frango. więcej...
|
|
276 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 45 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Iara Araujo
|