Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2019
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 78,64g | Białk: 128,17g | Węglo: 134,80g.
Śniadanie: Джаз Кешью в Карамели с Кунжутом, Тыквенные Семечки, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Активия Йогурт Натуральный, Капуста Тушеная с Мясом. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Przekąski/Inne: Тыквенные Семечки, Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис Вареный. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|