Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2019
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 34,90g | Białk: 109,21g | Węglo: 111,64g.
Śniadanie: Selex Miele, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Uovo Sodo, Selex Yogurt Intero Bianco, Pesca. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Riso Ribe Parboiled. Obiad: Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Przekąski/Inne: Fesa di Tacchino, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Pane Bianco. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|