Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
633 kcal
|
Tłusz: 29,49g | Białk: 32,05g | Węglo: 67,83g.
Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kerang Kukus atau Rebus, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Blewah Melon, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|