Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 45,86g | Białk: 100,38g | Węglo: 176,34g.
Śniadanie: Asda Smooth Reduced Fat Brussels Pate, Aldi Lighter Soft Cheese, Warburtons Wholemeal Bread, Puritan's Pride Omega-3 Fish Oil, Sci-MX Ultra Whey Protein, Semi-Skimmed Milk, Tassimo Costa Americano, Tesco Scottish Porridge Oats, Bananas. Lunch: Asda Fish Pie. Obiad: McVitie's Jaffa Cakes, Asda Egg & Cress Sandwich. Przekąski/Inne: Puritan's Pride Omega-3 Fish Oil, Asda Whole Milk, Sci-MX Ultra Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|