Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 20,80g | Białk: 76,05g | Węglo: 119,64g.
Śniadanie: Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Помидоры Черри, ВкусВилл Соус Сацебели, Грудка Индейки, Макфа Макароны Отварные. Drugie Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Яблоко Зеленое. Lunch: Помидоры Черри, Billa Капуста Маринованная "Diet", Увелка Каша Дружба на Воде, Фрегат Тунец Консервы. Podwieczorek: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Грудка Индейки. Obiad: Дымов Индейка Варено-Копченая, Кукуруза Вареная. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|