Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2019
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
706 kcal
|
Tłusz: 18,86g | Białk: 40,36g | Węglo: 95,93g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). Lunch: Salada Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados. Obiad: Cafezinho, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Repolho, Tomates, Vitamilho Flocão Cuscuz. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alinesiqueira24
|