Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2019
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4011 kcal
|
Tłusz: 66,89g | Białk: 229,03g | Węglo: 615,18g.
Śniadanie: Ponkan, Nestlé Leite Condensado, Banana Nanica, MID Suco Mid, Midway Whey Protein Concentrado, Tirol Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Clara de Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|