Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2019
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4202 kcal
|
Tłusz: 104,92g | Białk: 290,23g | Węglo: 519,92g.
Śniadanie: Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Melancia, Nescau Nescau 2.0, Banana Nanica, Ovo Cozido, Itambé Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina (14g). Lunch: Cacau Show Trufa Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Nescau Nescau Cereal, Itambé Leite em Pó Integral, Parmalat Leite Integral, SP Maizena, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|