Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2019
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52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2656 kcal
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Tłusz: 73,29g | Białk: 79,74g | Węglo: 418,25g.
Śniadanie: 牛乳（全乳）, クノール 冷たい牛乳でつくる 完熟栗かぼちゃのポタージュ, ポン酢, 大阪王将 大阪王将 羽根つきチーズGYOZA. Lunch: キッコーマン 本つゆ, そうめん. Obiad: 辛子明太子, ほっともっと ロースとんかつ弁当. Przekąski/Inne: ソフトクリーム, ミニストップ ダブルマンゴーパフェ, サントリーフーズ いちごミルク, バヤリース バヤリース オレンジ. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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