Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2019
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 53,45g | Białk: 49,75g | Węglo: 196,61g.
Śniadanie: Roti Tawar Gandum, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Lunch: Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos, Saus Tomat, Seledri, Mie, Telur Rebus, Nasi Merah, Gula Pasir, Margarin, Roti Tawar Gandum. Obiad: Minyak Goreng, Jahe, Pangsit Polos, Tahu, Telur, Nasi Merah, Gula Pasir, Margarine Forvita, Roti Tawar Gandum. Przekąski/Inne: Gula Pasir, Margarine Forvita, Roti Tawar Gandum. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|