Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2019
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 45,95g | Białk: 111,99g | Węglo: 114,88g.
Śniadanie: Semi di Lino, Migros Urdinkel Toast, Uovo, Semi di Girasole Sbucciati, Banana, aha Magerquark. Lunch: Rio mare Tonno Al Naturale, Migros Bio Riso Integrale. Obiad: Pane Bianco, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Biscottini, Sun Queen Nussmischung, aha Magerquark, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|