Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2019
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 57,07g | Białk: 84,58g | Węglo: 111,87g.
Śniadanie: Сыр Российский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Сыр Российский, Ижмолоко Сметана 20%, Приготовленная Морковь. Obiad: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Сыр Российский, Грейпфрут, Ижмолоко Сметана 20%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vtk20minspa
|