Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2019
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 48,26g | Białk: 116,95g | Węglo: 125,42g.
Śniadanie: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Bombbar Мюсли Шоколад и Орех, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой). Obiad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|