|
Ça continue à descendre 😁
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 69,06g | Białk: 99,32g | Węglo: 119,41g.
Śniadanie: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Pain Multigrain, les Desserts de Maître Papilles Pommes Citron de Corse. Lunch: Cerises Douces, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain Multigrain, Saveurs en Or T'chiot Biloute, Lesieur Mayonnaise Légère , Marque Repère Macédoine de Légumes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Obiad: Yoplait Petit Suisse 0%, Pâtes (Cuites), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile d'Olive, Espadon Cuit. Przekąski/Inne: Carrefour Amandes Décortiquées, Grand Frais Noisettes Décortiquées, Lidl Cerneaux de Noix. więcej...
|
|
2060 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christelled59
|