Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 65,41g | Białk: 62,63g | Węglo: 158,39g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Овсянка, Ikea Брусничный Джем. Lunch: Сыр Фета, Помидоры, Суп из Белых Грибов, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Obiad: Amstel Пиво Светлое, Капитан Морей Семга Натуральная Кусочки, Помидоры, Салат Айсберг, Хлеб Зерновой, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Хамовники Пиво Венское, Haribo Жевательный Мармелад. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|