Dziennik mariakiseleva_, 09 sie 19

При сбросе веса решила опираться не только на цифры на весах, но и на измерениях.
9.07.19
ОБ-ра 50
ОБ 86
ОТ 65
ОГ 80
Вес 47

9.08.2019
Об-ра 47,5
ОБ 84
ОТ 56,5
ОГ 77
Вес 44

Я довольна собой🙃

44 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1428 kcal

Tłusz: 50,83g | Białk: 98,31g | Węglo: 140,06g.   Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Arivera Семена Льна, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Индейка с овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Пицца с Ветчиной и Грибами, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Рафинад, Арахисовая Паста, Мороженное, Мороженное. więcej...