Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2019
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 44,21g | Białk: 32,15g | Węglo: 150,63g.
Śniadanie: BN Bn Abricot. Lunch: Bar, Andros Compote Pomme Nature, Oignons Rouges, KFC Hot Wings (1), Riz Blanc. Obiad: Salade Composée. Przekąski/Inne: Lay's Chips Barbecue (27,5g), Andros Compote Pomme Poire, Coca-Cola Coca-Cola Zéro . więcej...
|
|
1731 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|