Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
307 kcal
|
Tłusz: 22,24g | Białk: 12,28g | Węglo: 13,87g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Frimesa Linguiça Toscana, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Pepino (Descascado), Alface, Tarantella Molho de Tomate, Italac Creme de Leite, Chuchu Cozido. Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal), 3 Corações Café Extra Forte, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luciana Z.Lopes
|