Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2019
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 45,52g | Białk: 57,36g | Węglo: 193,32g.
Śniadanie: Whey Protein, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Emmi Good Day Milch, Bananen. Lunch: Alnatura Veggie Salami, Gouda oder Edamer, Brie (Käse), Hefebrötchen, Coop Qualité & Prix Thon Rosé in Sonnenblumenöl. Obiad: Freefrom Crème Fraîche , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten. Przekąski/Inne: Wassermelone. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|