Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2019
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 92,28g | Białk: 117,00g | Węglo: 126,66g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Простоквашино Молоко 2,5%, Arla Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Chikalab Chikabar Кокос. Obiad: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Fit&Sweet Чесночные Палочки, Fit&Sweet Сырные Палочки, Кухня на Районе Салат Кобб , Кабачки, Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Przekąski/Inne: Good Food Орех Макадамия, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. więcej...
|
|
253 kcal
|
Ćwiczenie:
Танцы - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|