Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 34,75g | Białk: 180,50g | Węglo: 125,00g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast. Lunch: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Green Giant Healthy Weight (Sliced Carrots, Sugar Snap Peas, Black Beans And Edamame with Butter Sauce), Taylor Farms Fiesta Salad. Obiad: Prego Italian Sauce Flavored with Meat, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Barilla Spaghetti. Przekąski/Inne: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. więcej...
|
Traci 7,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|