Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 22,25g | Białk: 130,50g | Węglo: 79,00g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cranberries, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Taylor Farms Fiesta Salad, Green Giant Healthy Weight (Sliced Carrots, Sugar Snap Peas, Black Beans And Edamame with Butter Sauce), Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|