Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 18,90g | Białk: 121,34g | Węglo: 51,70g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Libby's Microwaveable Cup - Whole Kernel Sweet Corn, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Green Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Red Onions, Marketside Classic Iceberg Salad, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Przekąski/Inne: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Nut Clusters. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|