Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 21,90g | Białk: 134,34g | Węglo: 63,70g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Libby's Sweet Peas, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Cucumber (with Peel), Green Sweet Pepper, Red Onions. Przekąski/Inne: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Nut Clusters, StarKist Foods Chicken Creations Chicken Salad. więcej...
|
Zyskuje 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|