Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
93,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
770 kcal
|
Tłusz: 13,25g | Białk: 106,50g | Węglo: 54,00g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast. Lunch: Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|