Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2019
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 35,97g | Białk: 110,14g | Węglo: 106,96g.
Śniadanie: Pesca, Selex Yogurt Intero Bianco, Uovo Sodo, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Selex Miele. Lunch: Selex Riso Ribe Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Pane Bianco, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Fesa di Tacchino. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|