Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 62,83g | Białk: 87,73g | Węglo: 155,07g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Филе Бедра Индейки Гриль, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Салат Овощной с Белым Йогуртом, Филе Бедра Индейки Гриль. Obiad: Лента Вишня , Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Приготовленная Брокколи (без Жира). Przekąski/Inne: Krisweets Протеиновое Мороженое Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Яблоко Зеленое, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|