Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2019
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
440 kcal
|
Tłusz: 10,35g | Białk: 19,31g | Węglo: 67,10g.
Śniadanie: President Creme de Ricota, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Gendai Mini Combinado Misto. Przekąski/Inne: Nestlé Nesfit Quinoa e Alho Poró . więcej...
|
|
2833 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 35 minut, Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agathabmeyer
|